O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, promovida nacionalmente desde 2015. Mais do que um mês dedicado ao tema, é uma oportunidade de promover conversas, sensibilizar e, principalmente, oferecer apoio a quem enfrenta dificuldades emocionais e psicológicas.
O Papel da ASSTRA 19 no Setembro Amarelo
Na ASSTRA 19, acreditamos que o cuidado com as pessoas deve ser uma prioridade, e isso inclui estar atento à saúde mental de nossos colaboradores, parceiros e clientes. O Setembro Amarelo é um momento para reafirmarmos nosso compromisso com o bem-estar de todos aqueles que fazem parte da nossa comunidade.
Em um mundo cada vez mais acelerado, o estresse, a ansiedade e a depressão têm se tornado problemas comuns. Muitas vezes, as pessoas que enfrentam esses desafios sentem-se sozinhas e incapazes de pedir ajuda, o que pode agravar suas condições. É por isso que a prevenção ao suicídio começa com algo simples, mas poderoso: uma conversa.
Por que falar é tão importante?
Falar sobre nossos sentimentos, preocupações e angústias não só nos ajuda a processar o que estamos sentindo, mas também permite que outras pessoas ofereçam apoio. Muitas vezes, o simples ato de ser ouvido pode fazer a diferença na vida de alguém que está passando por um momento difícil.
Ainda existe, porém, um grande estigma em torno das questões de saúde mental. Muita gente evita falar sobre suas emoções por medo de julgamento ou por achar que “não é algo sério o suficiente”. Na verdade, todo sentimento importa, e não há problema em pedir ajuda.
Como ajudar?
Se você conhece alguém que pode estar passando por uma situação delicada, lembre-se de que uma palavra amiga pode salvar vidas. Aqui estão algumas dicas de como oferecer apoio:
- Seja uma presença confiável: Demonstre que você está disponível para ouvir sem julgamentos. Muitas vezes, as pessoas evitam falar sobre seus problemas por medo de serem mal compreendidas.
- Encaminhe para ajuda profissional: Se perceber que a situação está muito além do que você pode ajudar, incentive a pessoa a buscar apoio profissional. Psicólogos, psiquiatras e serviços especializados podem oferecer o suporte adequado.
- Acompanhe de perto: Ofereça suporte contínuo. Às vezes, quem está passando por dificuldades emocionais precisa ser lembrado de que há quem se importe a longo prazo, não apenas em momentos críticos.
A saúde mental no ambiente de trabalho
No ambiente corporativo, falar sobre saúde mental é tão importante quanto discutir metas e desempenho. O estresse e a pressão podem afetar diretamente o bem-estar dos colaboradores, e empresas que promovem um ambiente saudável, com espaço para diálogo, veem não só a produtividade aumentar, mas também o engajamento e a satisfação de sua equipe.
Na ASSTRA 19, acreditamos que colaboradores saudáveis são mais felizes e eficientes, e estamos sempre atentos ao bem-estar emocional de todos. Criamos um ambiente seguro para conversas abertas e incentivamos práticas que promovam o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Onde buscar ajuda?
Se você ou alguém que conhece está precisando de ajuda, não hesite em procurar apoio. Existem serviços especializados como o CVV (Centro de Valorização da Vida), que oferece atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia, pelo telefone 188, e outras instituições voltadas para o acolhimento de quem está passando por crises emocionais.
Conclusão
O Setembro Amarelo nos lembra que a prevenção ao suicídio começa com a conscientização e o diálogo. Na ASSTRA 19, nossa missão vai além dos serviços que oferecemos. Cuidar de quem está ao nosso redor faz parte do nosso compromisso com um ambiente corporativo saudável e acolhedor. Juntos, podemos ser uma rede de apoio, quebrar o silêncio e salvar vidas.
Você não está sozinho. Falar é a melhor solução!
