As doenças causadas pelo sedentarismo são desencadeadas pela falta de exercícios no dia-a-dia do indivíduo.
Quanto mais longo o período de inatividade, maiores são os danos acumulados no organismo. Para se ter uma noção, o sedentarismo por si só já é considerado uma doença.
Conforme pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, as doenças crônicas não transmissíveis mais prevalentes no Brasil são diabetes, hipertensão e obesidade.
Dentre essas doenças crônicas mais incidentes no país: 7,4% das pessoas têm diabetes, 24,5% têm hipertensão e 20,3% estão obesas.
Veja abaixo, as principais doenças que podem ser desencadeadas pelo sedentarismo:
• Diabetes tipo 2;
• Obesidade;
• Colesterol e triglicérides;
• Hipertensão;
• Problemas de coração/cardiovasculares;
• Estresse;
• Ansiedade;
• Câncer de mama, intestinal, renal;
• Apneia do sono;
• Osteoporose.
